viernes, 13 de junio de 2014

Falso Arroz con higaditos y carne a la crema - Dukan

HOLAAAAAAAAAAAAAA!!!

Ingredientes


  • un par de higaditos de pollo (yo use unos 200g)
  • 300 gr de coliflor cocida
  • 200 gr de carne picada
  • 2 cdas llenitas de queso de untar 0% (Hacer queso de untar en casa )
  • 1 cdta de aceite
  • 1 vaso de agua caliente
  • 1 cdta de sal gruesa (la que es intermedio entre gruesa y fina)
  • especias a gusto (yo use tomate seco y tomillo)
  • colorante amarillo para alimentos
 

Ponemos el aceite en la sarten, antiadherente si fuera posible.
Extendemos con papel.
Agregamos la carne picada y los higaditos, dejamos que empieze a dorar y agregamos la sal y especias, dejamos a FUEGO MEDIO BAJO que se cocine la carne junto con las especias, unos 2 minutos y vamos mezclando.
Agregamos el picadillo de coliflor, mezclamos y dejamos que se integre a la mezcla.
Agregamos aguita como si estuvieramos haciendo un rissotto, de a poco hasta que la carne este bien cocidita y los higados tb.
Ponemos el queso de untar, mezclamos bien, agregamos mas agua si necesita (no tiene que dejar que se seque, absorbe mucho! )
Agregamos el colorante, mezclamos bien.
Cuando todo haya tomado color, esta listo!!!





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