Las personas mas intimas sabran mis detalles de sobra...
Estoy con Dukan desde el 2011. No por pecar, tuve embarazos en medio.
La cuestion esque la ultima vez comenze en Mayo de 2014. Mi beba tenia 2 meses.
Debo decir que me costo el reenganche, pero lo logre.
Pasaron busqueda de casa, mudanza de ciudad, ida de mi suegra, venida de mi mama....ida urgente de mi mama, vuelta de mi suegra. Problemas familiares (que le llaman), que no amplio pero sucedieron, asi que tuve que hacer un parón.
He respetado lo que pude, hacia comidas con pautas dukan pero a veces me he pasado.
El lunes 12 de enero empeze con todo. Tenia casi de todo en la nevera, menos pan. Asi que tuve que pensar en alternativas.
Es duro re comenzar pero hay que hacerlo. Mas que nada por salud.
Cada persona puede ponerse la razon que quiera pero la salud es lo que cuenta.
Mi salud es lo principal, quiero ver crecer a mis niñas y sobre todo, darles un buen ejemplo de alimentacion, y no la tipica persona sentada frente a un ordenador comiendo todo el tiempo.
Asi es que empiezo. Sin haber pecado.
Vuelvo desde un parón, y ahora hasta el infinito y mas allá!!
Qué dice el libro acerca de repetir ataque?
Tengo varios de los libros del Dr Dukan. pero me voy a referir a lo que dice en el libro No consigo adelgazar.
Mi situacion, 2 embarazos completos, sin lactancia. Kilos ganados despues del embarazo 10 con obesidad previa (30kg de sobrepeso )
Comenze directo con crucero. Debo de decir que perdi MUY lento. Lentisimo. Encima por el resto hormonal en la vuelta.
Perdia un kilo y ganaba dos, por la cara, por ovular o no ovular etc. Martirio.
Yo era de las defensoras a capa y espada de jamas volver a repetir ataque, hasta que me puse a releer el libro.
Entre a la web, hice la curva.
6 dias de ataque, y a crucero.
Hoy comenze Crucero, no como planeaba pero si respetando :)
Dejo las capturas de pantalla de el libro, probando que con ciertas caracteristicas, si se puede repetir ataque.
besitos y gracias por leerme.
